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氷の世界

2005, 06, 27 月曜日

風邪を引きやすい体質になってしまったのかもしれません。
はっきり言って体力不足。

昔発声のために股関節を柔らかくし、横隔膜を広げるストレッチをしていた頃は、体の調子が悪くなることはほとんどありませんでした。
股関節が柔らかいと、免疫力がアップするそうです。

スマステーション4でも最近ヨガのコーナーがあります。

ヨガ始めたいな。

近くに教室はないかな?
きれいなセンセがいるところがいいな。
かわいい生徒でも可。

0:05:00 健康 | |

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